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孕期饮食
  • 孕期饮食可纠正遗传缺陷
    “先天不足,后天难调”,充分说明了孕期营养对优生的重要性。怎样才能调配好孕妇营养膳食?1.确保营养素既全面又充足第一应满...
  • 蜂蜜对准妈妈的保健作用
    蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高...
  • 孕妇饮食禁忌Q&A
    孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃?什么东西不该吃?吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康?如果这些问题让你的头好大,请看以下1...
  • 孕妇饮食宜忌
    应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌...
  • 准妈妈不能吃的6种食物
    我在8个月后即将成为一名幸福的妈妈,所以,从现在我就开始注意自己的饮食起居了。前段时间,在美国“网络医学博士”...
  • 孕妇喝牛奶补充钙流失
    在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿30克。母体如钙摄入不足,胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取,以满足生...
  • 孕期饮食忌哪些
    的专家告诉您几个孕期饮食时应该忌哪些:1.不宜高脂肪饮食脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆...
  • 孕期可以适量的摄入海鲜
    的专家建议孕妇尽量吃不同种类的鱼,不要集中吃一种,每周平均吃鱼量不超350克就不用担心汞摄入过多。如果鱼中每一百万单位含一...
  • 孕期饮食的重要性
    ,有全国最具权威和最专业的告诉您孕妇饮食要注意的事项:辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消...
  • 孕妇在饮食时要注意哪些
    ,有最具权威的告诉“准妈妈”们的饮食原则应该是:第一:要逐步补充在妊娠、分娩过程中所耗损的营养需求。第二:还要...
  • 产妇催乳,注重餐补
    产妇催乳餐乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调...
  • 准妈妈可以喝冷饮吗
    孕妇喝冷饮并没有那么大的问题,但孕妈妈本身必须没有任何胃肠道不适的症状,否则还是适可而止。事实上,准妈妈在整个怀孕过程中...
  • 孕期营养与食物
    1.从中中期起,孕妇机体代谢加速,糖分利用增加,热量需要比孕早期明显增加。主食:米饭、馒头等,副食鱼、肉、蛋、牛奶、酸奶...
  • 枸杞豆腐肉丸汤-孕期食谱
    豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白。枸杞豆腐肉丸汤具有益气,补肝肾的作用,是孕期的一款好食谱枸杞豆腐肉丸汤-孕...
  • 蛋卷肉-孕期食谱
    鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素...

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