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孕期饮食

母乳不足教你煲个汤2020/01/08
当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为...
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如何蒸鸡蛋羹比较嫩2020/01/08
鸡蛋羹营养丰富，口感鲜嫩，是婴幼儿宝宝补充营养的最佳选择，如何蒸鸡蛋羹做出来比较嫩？方法如下：1.鸡蛋三个，打到碗里；2.开...
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准妈妈要慎待豆制品2020/01/08
豆制品是我们生活中必不可少的食品，但并非人人皆宜。大豆包含了一种叫做植物雌激素的化学物质，它能够刺激雌激素受体细胞的生长...
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准妈妈妊娠期所必需的营养2020/01/08
准妈妈妊娠期所必需的营养营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE...
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孕早期吃太多肝脏易致畸胎2020/01/08
动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来...
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产妇及哺乳期饮食须知2020/01/08
母乳是婴儿生长、发育最理想的食品。产后有条件哺乳的母亲，应力争母乳喂养，保证婴儿的正常生长成长。乳母的膳食营养，直接影响...
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偶尔喝咖啡，影响哺乳吗2020/01/08
根据国际母乳会的研究，一般来说，母亲平均每天饮用咖啡不超过750毫升，就不会对宝宝产生影响。有些宝宝会更加敏感一些。在计算...
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断奶宝宝的饮食要点2020/01/08
这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食，并初具一日三餐的格局。...
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怎么安排妊娠呕吐期间的饮食2020/01/08
现代妇科学研究认为：女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降...
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妈咪喜欢和喝咖啡对哺乳影响有吗2020/01/08
根据国际母乳会的研究，一般来说，母亲平均每天饮用咖啡不超过750毫升，就不会对宝宝产生影响。有些宝宝会更加敏感一些。在计算...
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哺乳期间吃什么才能保证奶量2020/01/08
如果让宝宝喂奶次数够频繁，母亲的饮食正常的话，一般不需要额外增加营养来保持奶量。有时宝宝会经历突如其来的生长跃进，对奶的...
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吃苹果对胎儿有什么好处2020/01/08
孕妇一天吃一个苹果，有助于预防胎儿发生哮喘。一项新的研究显示，与怀孕期间很少吃苹果的母亲所生的孩子相比，那些经常吃苹果的...
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“催乳汤”中能不能再加些补药？2020/01/08
很多朋友在产后无法正常产奶，借助很多食补的方法来催乳，“催乳汤”一直受到很多朋友的青睐，但也有很多疑问比如说：...
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专家推荐的香浓美味的催奶食谱2020/01/08
母乳含有新生儿所需的所有营养，母乳喂养的宝宝身体会更健康，然而，有的妈妈却因为奶水稀少而烦恼。别急，这几款浓香美味的催奶...
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产后的爱美妈妈-吃减肥药要小心了2020/01/08
减肥药对于肥胖一族来说，已不是什么新鲜玩艺了，而对于产后妈妈来讲，由于要哺育宝宝，因此，在吃减肥药上一定要慎重，因为这关...
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