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孕期饮食

哺乳期的注意事项2020/01/08
哺乳期注意多喝水在母乳喂养期间，身体会流失很多水分。虽然这并不会影响乳汁的分泌，但仍然应该尽量做到每天至少喝8杯水每杯约2...
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哺乳期能喝葡萄酒吗2020/01/08
哺乳期可以喝酒吗？一般而言是要少喝或不喝的，哺乳期可以喝葡萄酒吗？葡萄酒在一定程度上还是有好处的。优质的红葡萄酒中含有丰...
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产后奶水不足吃豆类蔬菜可以增加奶量2020/01/08
产后妈妈的奶水不足，不只是先天因素造成的，在饮食方面，应当增加一些含蛋白质丰富的食物，产妇吃什么下奶，中国早教网的专家告...
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产妇吃什么水果下奶2020/01/08
产妇吃什么水果下奶?今天协和国际催乳师培训的专家们就给大家介绍一下产妇吃什么水果下奶！1、木瓜牛奶，木瓜的功效很多，木瓜含...
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秋季食谱苦瓜孕妇不宜吃2020/01/08
据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。用很简单的话来说，就是...
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孕妇怀孕期可以吃烧烤吗2020/01/08
孕妇能不能吃烧烤，大家看完文章就知道能不能吃了。一些即使没有和猫狗等小动物亲密接触过的孕前妇女和孕妇，也会感染弓形虫。这...
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孕妇可以吃鳕鱼吗2020/01/08
孕妇可以吃鳕鱼吗?今天协和国际催乳师培训的专家就给大家介绍一下!营养价值1.鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等...
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哺乳期的新妈妈在饮食上需要注意什么2020/01/08
1.哺乳的妈妈盐要少吃在研究调查中发现很多妈妈的乳汁中氯和钠含量过高，这与孕妇摄入食盐过多有关，因此，哺乳的妈妈在平时的饮...
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不要以为不胀奶就是没奶2020/01/08
妈妈觉得自己的乳房不胀，就认为自己没奶或是奶少。有时候宝宝吸了一会儿之后，胀感消失，妈妈就觉得自己的奶被吸光了，急着为宝...
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哺乳期饮食需要注意啥2020/01/08
营养良好的授乳母亲，日常能量需求会增加，只要略微增加均衡且多样化的日常饮食量即可获得这些能量。尽管母亲在母乳哺育期的膳食...
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产后巧吃蔬菜也能催乳2020/01/08
产后乳少是很多新妈妈都会遭遇的难题，那么产后下乳可以通过哪些方法实现呢?专家建议说具有催乳功能的蔬菜要多吃。金针菜金针菜...
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产后月子饮食的四大原则2020/01/08
生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是，补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的四大...
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坐月子饮食有哪些讲究2020/01/08
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食有哪些讲究，今...
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产妇一些营养食物介绍及菜谱2020/01/08
妇女产后头几天，膳食安排十分重要，它不仅关系到妇女生殖器官和体力的尽快恢复，还关系到促进乳汁分泌，满足婴儿喂养。另外，产...
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怀孕6个月要补充哪些营养2020/01/08
1、在增加营养的同时，要重点增加维生素的摄入量，孕六月，孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需要量增加，由于此类维生...
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