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孕期饮食的重要性2020/01/08
，有全国最具权威和最专业的告诉您孕妇饮食要注意的事项：辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消...
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孕妇在饮食时要注意哪些2020/01/08
，有最具权威的告诉“准妈妈”们的饮食原则应该是：第一：要逐步补充在妊娠、分娩过程中所耗损的营养需求。第二：还要...
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产妇催乳，注重餐补2020/01/08
产妇催乳餐乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调...
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准妈妈可以喝冷饮吗2020/01/08
孕妇喝冷饮并没有那么大的问题，但孕妈妈本身必须没有任何胃肠道不适的症状，否则还是适可而止。事实上，准妈妈在整个怀孕过程中...
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孕期营养与食物2020/01/08
1．从中中期起，孕妇机体代谢加速，糖分利用增加，热量需要比孕早期明显增加。主食：米饭、馒头等，副食鱼、肉、蛋、牛奶、酸奶...
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枸杞豆腐肉丸汤－孕期食谱2020/01/08
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。枸杞豆腐肉丸汤具有益气，补肝肾的作用，是孕期的一款好食谱枸杞豆腐肉丸汤－孕...
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蛋卷肉－孕期食谱2020/01/08
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素...
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推荐九种营养利于胎儿脑发育2020/01/08
人们在研究脑功能中，对脑组织进行地分析，发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种：1、脂肪：脂肪是构成脑组织的极其重要...
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孕期营养搭配2020/01/08
蛋白质、脂类、碳水化合物是供能的三大营养素，其供给量占总能量比例大约如下：蛋白质约占15～20，脂肪约占20～30，碳水化合物约...
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孕期通乳饮品2020/01/08
妇女产后哺乳期内，乳汁不畅，乳房结块（拘奶），随即红肿热痛，最后化脓，称产后乳腺炎。临床分为：感染初期、酿脓期、成脓期。...
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孕妇少食鱼肝油和含钙食品2020/01/08
孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品。孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的...
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哺乳期吃什么奶水多2020/01/08
1、莴笋莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据...
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催乳食谱有哪些2020/01/08
催乳的食物有很多，产妇可以根据自己的口味选取催乳的菜谱。花生猪蹄汤：猪蹄2个、花生150克，盐、味精适量。将除去蹄甲和毛的猪...
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冬季月子饮食原则2020/01/08
禁寒凉冬天坐月子时期的饮食，妈妈们记住一点，就是要“禁寒凉”。坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。...
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孕期妇女多吃什么食物好2020/01/08
如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。孕期妇女需要供给充足的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成组织以...
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