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母婴课堂MOTHER INFANT CLASSROOM

孕妇吃水果的好处2020/01/08
葡萄——改善你的肤色葡萄是相当好的水果，它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不...
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对抗孕期水肿的美食2020/01/08
孕妈咪在妊娠中晚期经常会出现水肿，这不单加重了怀孕的辛苦，还容易发生妊娠高血压。为了对抗水肿，需要限制饮食中的盐分。对于...
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提高母乳营养质量要注意饮食2020/01/08
产后喂养也是都很关注的，很多人都会选择母乳喂养，这也是都知道的，母乳的营养质量也是都关注的，那么提高母乳营养质量要注意饮...
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鸡蛋的食疗作用2020/01/08
蛋清的食疗作用主要是润肺利咽，清热解毒，用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用。1.蛋...
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如何食用鸡蛋才更营养2020/01/08
鸡蛋的吃法很多，根据不同年龄和身体状况，可选用不同的吃法。婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄，将之碾成粉末，加水或奶食用。低龄...
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孕期如何吃出宝宝好皮肤2020/01/08
有很多妈妈怀孕后经常跟我说，想让自己的宝宝皮肤皮肤白皙和光洁，就怕自己皮肤黑遗传给宝宝。我根据营养优生准则，向准妈妈介绍...
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孕妇需要补充哪些元素2020/01/08
由于现代人外食情况普遍，加上偏食等不良习惯影响，容易造成营养不均衡。因此，若是能提前补充维生素，将有助于健康受孕。现代人...
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母乳不足教你煲个汤2020/01/08
当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为...
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如何蒸鸡蛋羹比较嫩2020/01/08
鸡蛋羹营养丰富，口感鲜嫩，是婴幼儿宝宝补充营养的最佳选择，如何蒸鸡蛋羹做出来比较嫩？方法如下：1.鸡蛋三个，打到碗里；2.开...
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准妈妈要慎待豆制品2020/01/08
豆制品是我们生活中必不可少的食品，但并非人人皆宜。大豆包含了一种叫做植物雌激素的化学物质，它能够刺激雌激素受体细胞的生长...
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准妈妈妊娠期所必需的营养2020/01/08
准妈妈妊娠期所必需的营养营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE...
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孕早期吃太多肝脏易致畸胎2020/01/08
动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来...
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产妇及哺乳期饮食须知2020/01/08
母乳是婴儿生长、发育最理想的食品。产后有条件哺乳的母亲，应力争母乳喂养，保证婴儿的正常生长成长。乳母的膳食营养，直接影响...
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偶尔喝咖啡，影响哺乳吗2020/01/08
根据国际母乳会的研究，一般来说，母亲平均每天饮用咖啡不超过750毫升，就不会对宝宝产生影响。有些宝宝会更加敏感一些。在计算...
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断奶宝宝的饮食要点2020/01/08
这里所说的断奶是指断母乳。10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食，并初具一日三餐的格局。...
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