产后吃如何防止乳房变形

    一、保持均衡营养。生完宝宝后，很多妈妈为了早日恢复身材，多方面控制饮食，拒绝摄入一些油脂比较高的食物，这样是不行的。想要胸部曲线美丽、弹力好，就要保持营养，蔬菜水果、肉类鱼类蛋白质都要补充。
    二、注意血气补充。女人想要美丽，身体各方面的功能必须都要照顾好。血气畅通，面色红润，身体状态良好，从内而外，内部调理好了，外面看起来才能更加吸引人。
    三、洗澡时冲拍冷水。洗澡时候把水温调到比体温稍冷一些，或者温水，喷头放到胸前冲击，慢慢会改变乳头和乳房颜色更好看。记住不要用过热的水来擦洗乳房。
   温馨提示：十年来中心应用无痛乳房护理手法，特色催乳方法为产后妈妈快速解决无乳、少乳、乳房涨痛、乳腺炎、科学回乳等乳房问题。由公司和CETTIC共同授权在国内进行专业技能传授，是国内最机构也是领跑者，如果您还在为选择催乳师中心或者而发愁，那么协和国际培训就是最好的！如果您有不明白的地方可以拨打咨询电话：400－610－2109、010－68233109

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