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实用健身催乳药膳

来源:本站 最后更新:2020-01-08 00:56:00 作者:佚名 浏览:801次

 1、煮豌豆(《食疗本草学》)

原料:嫩豌豆250克。 制作与服法:加水适量,煮熟,淡食并饮汤。 功能:和中生津,通乳消涨,适用于产后乳汁不下,乳房作胀等。 2、芎归炖穿山甲肉(《饮食疗法》) 原料:川芎6-9克,当归9-12克,穿山甲肉45-100克。 制作与服法:放容器中,加水适量,放入锅中,加水炖2-3小时,饮汁食肉。 功能:通络活血,清肿下乳,适用于产后乳房胀硬,乳汁不下等疾患。 3、大飞扬草豆腐汤(《饮食疗法》) 原料:大飞扬草15-30克(鲜者30-60克),豆腐2-3块,食盐小量。 制作与服法:同入锅内,加水二碗半煎至一碗。放少许食盐调味,饮汤食豆腐。 功能:清热解毒通乳,适用于产妇排乳不畅,乳房胀痛,早期急性化脓性乳腺炎等。 4、火腿冬瓜汤(《饮食保健》) 原料:火腿肉50克,冬瓜250克,火腿皮100克,调料适量。 制作与服法:冬瓜去皮切成5厘米厚的片,猪油烧至五成热,爆香葱花,加入火腿皮与水,沸后撇去浮沫,加上火腿肉、冬瓜片及盐,味精,沸煮3-5分钟。佐餐食。 功能:利水通经,适用于产妇小便不畅,小腹胀满,乳汁不下等症。 温馨提示:十年来中心应用无痛乳房护理手法,特色催乳方法为产后妈妈快速解决无乳、少乳、乳房涨痛、乳腺炎、科学回乳等乳房问题。由公司和CETTIC共同授权在国内进行专业技能传授,是国内最机构也是领跑者,如果您还在为选择催乳师中心或者而发愁,那么协和国际培训就是最好的!如果您有不明白的地方可以拨打咨询电话:400-610-2109、010-68233109

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