母乳喂养可以预防低镁血症

        镁是机体维持正常生活必需的矿物质之一，是人体生化代谢过程中必不可缺少的元素。正常足月新生儿含镁总量为1克左右，其中5%存在骨骼中，45%贮在肌肉和软组织中，5%分布于胃液、血液和脑脊液中。健康婴儿镁正常值是2—3毫克／分升。小儿血镁含量虽很少，但对机体作用相当大，它对维护中枢神经系统的结构功能，抑制神经肌肉的兴奋性，保障心肌正常收缩和冠状动脉的弹力，调节酶的活性、保证细胞内钾离子数量等都起着十分重要的作用。只要血镁降到1.5毫克／分升以下时，婴儿就会出现貌似低钙那样的低镁症。
　　早产儿和新生儿出生3—5天后就可发病，轻者突然两眼角抽动，面肌痉挛，眼球上翻并有凝视，发作后入睡，醒后如常。重者面色苍白，不思饮食，惊厥时知觉丧失、手足节律性抽动，可有阵发性呼吸暂停和大小便失禁。婴儿大多以全身性阵发性痉挛为主，惊厥时意识丧失，两眼上翻固定，一日发作数次。低镁血症常发生在腹泻较久和营养不良的小儿，当出现震颤、手足抽搐或惊厥，用钙剂治疗无效时，应考虑低镁血症，血镁低于0.6mmoL／L，即可确诊。
　　为了预防婴儿低镁性手足搐搦症的发生，必须大力提倡母乳喂养，并且在小儿辅食中及早添加各种瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜和水果等含镁食物。
　　含镁丰富的食品有：牛奶、西红柿、香蕉、胡萝卜、菠菜、鸡肉、瘦肉等等。
　　含镁较丰富的食品有：豆浆、鱼、猪肝、黄瓜、豆腐、小白菜、果子水、土豆、无碱馒头等等。
　　含镁一般的食品有：煮鸡蛋、大米粥、苹果、梨、面包、西瓜等等。
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